El equilibrio invertido de manos o hacer el pino, es un ejercicio gimnástico que consiste en poner el cuerpo verticalmente con los pies hacia arriba, apoyando las manos en el suelo.​ Entre sus diferentes beneficios, se encuentra el de oxigenar el cerebro y liberar presión del corazón ayudando con la relajación de este órgano; libera el estrés, ayuda a mejorar el equilibrio, la flexibilidad y fortalece muchos grupos musculares, una forma de entrenamiento diferente, que ayuda a mejorar la capacidad en actividades como danza y telas aéreas. No te lo pienses más, ¡dale la vuelta a tu mundo!